チアシード


子ども達が大好きなバナナジュース

私のジュースには

最近話題のビタミンや鉄分 繊維がたっぷりの

チアシードを入れてみました

（  子どもは興味ないそうです＾〜＾； )

少し放置しておくと

プチプチ トゥルトゥル 〜 っとした

キウイの種のような食感でした

アサイーにココナッツオイル 。。

最近は体に良いと聞くと

飛びついては食事に取り入れて楽しんでいます

チアシードは気軽に使えて

取り入れ易いです ♪

ピヨちゃんが　私の隣で

ぴよー！（何それ）

ぴよーーー（ ぼくにもちょーだいよ ）！！

（｀∇ ´ )

と主張しているようなのであげてみました

ガツガツ食べてました

２０年くらい生きるかもしれません

鷲みたいに大っきくなっちゃったら嫌だな 。。

子どもの頃

なんで大人っていろんな流行りの食べ物を

すぐ買って来て食べてるんだろうと思っていましたが

いつのまにか

そんな大人になっちゃってます


（＾v＾）